Coaching nutricional para niños
Detalles Libros
Año 2017
Autor Yolanda Fleta y Jaime Giménez
Edición Primera
Formato Pasta blanda
N° Páginas 224

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Coaching nutricional para niños

  • Views: 243
  • Marca: Grijalbo
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Descripción

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?
Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados.
Este libro aporta información nutricional y estrategias decoachingnutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.

Etiquetas: Salud, Nutrición, Alimentación, Alimentos, Comida, Yolanda Fleta, Jaime Giménez