Name: RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA
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RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA

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Brand: Espasa
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ISBN: 9786287576278

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Descripción
Reseñas

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Tiene sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediata y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora. Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones.

Etiquetas: Autoayuda , superacion , mente , cerebro , lenguaje , divulgacion psicologica

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