Name: Cómo relajarse
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Cómo relajarse

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ISBN: 9788499885347

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Detalles

Detalles Libros
Año	2016
Autor	Thich Nhat Hanh
Edición	Primera
Formato	Pasta blanda
N° Páginas	120

Descripción
Reseñas

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

Etiquetas: Espiritualidad , Meditación , Técnicas , Mensajes , Relajación , Thich Nhat Hanh

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