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Ayurveda y meditación

Ayurveda y meditación
Ayurveda y meditación
$88,000
  • Stock: In Stock
  • Brand: Kier
  • Model: 9789501702392
  • ISBN: 9789501702392
Detalles Libros
Año 2012
Autor Jorge L. Berra
Edición Primera
Formato Pasta blanda
N° Páginas 240

La meditación es una herramienta hoy muy difundida en nuestra sociedad. El grado de exigencia y tensión en el que vivimos nos ha obligado a buscar nuevos recursos para vivir de una manera más equilibrada y al mismo tiempo hacer frente a los desafíos que nos impone la vida.

Este libro surge para cubrir dos necesidades importantes. Por un lado, acceder a fuentes confiables de investigación que hayan probado su valor en el campo de la salud física y emocional. Por otro lado, describe la manera directa y llana qué es la meditación y cómo practicarla de manera regular para acceder a todos sus beneficios. Con este fin además, incluye un cd con dos guías para ayudar al lector a que pueda realizar la meditación e incluirla como hábito en sus rutinas diarias.

Por todo los expuesto se hace necesaria la lectura de este libro para quienes quieran iniciarse en la meditación, además de ser una lectura obligatoria para aquellos que ya son prácticamente y quieren mejorar su disciplina interiorizándose más acerca de sus posibilidades, con los últimos avances de las investigaciones sobre el tema.


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