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Resetea tu vida
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- Stock: Agotado
- Brand: Rba
- Model: 9788490564219
- ISBN: 9788490564219
Detalles Libros | |
Año | 20155 |
Autor | Rafael Solans |
Edición | Primera |
Formato | Pasta blanda, Incluye Cd |
N° Páginas | 288 |
Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y condición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.