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¡Fluye!

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$65,000
  • Stock: Agotado
  • Brand: Edaf
  • Model: 9788441437456
  • ISBN: 9788441437456
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Detalles Libros
Año 2017
Autor Pilar Fernández Marín y María del Mar Morales Hevia
Edición Primera
Formato Pasta blanda
N° Páginas 224

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si “estamos en flujo”. - Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.Porque… Fluir es vivir.


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Etiquetas: Espiritualidad , Autoayuda , Crecimiento personal , Psicología , Guía , Pilar Fernández Marín , María del Mar Morales Hevia
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