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Mente joven

Mente joven
Mente joven
$63,000
  • Stock: In Stock
  • Brand: Oceano
  • Model: 9786077359395
  • ISBN: 9786077359395
Detalles Libros
Año 2016
Autor Preston Estep III
Edición Primera
Formato Pasta blanda
N° Páginas 324

La mente es el tesoro más valiosos con el que contamos. Sin embargo, comienza a sufrir deterioro, a la par que  el resto  de las funciones corporales, con el paso de los años y la acumulación de estímulos externos, malos hábitos y la predisposición de nuestros propios genes.  No obstante, como explica Preston Estep III, tomar ciertas previsiones nos permite mantenernos longevos, conserva nuestra calidad de vida y evitar dolencias como el alzhéimer y el mal de Parkinson. A partir del estudio de la salud mental y de las tradiciones culinarias de las poblaciones más longevas del mundo, el autor explica la importancia dela alimentación como pieza clave de la medicina preventiva para el cuidado del cuerpo y de lamente. Mente joven incluye un recetario y lista de compra para preparar ensaladas, aperitivos, sopas, sándwiches, pastas, que harán que cuidar tu salud mental ¡sea delicioso!

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