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Nada es tan terrible

Nada es tan terrible
Agotado
Nada es tan terrible
$59,000
  • Stock: Agotado
  • Brand: Grijalbo
  • Model: 000006642
  • ISBN: 9789585464056
Detalles Libros
Año 2018
Autor Rafael Santandreu
Edición Primera
Formato Pasta blanda
N° Páginas 320

Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y cientifíca. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para... 

  • dejar de preocuparse,
  • disfrutar más intensamente de la vida,
  • tener «cero» complejos,
  • adquirir carisma,
  • desactivar a las personas difíciles
  • acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:

  • eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
  • detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.


 

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