Agotado
Nada es tan terrible
$59,000
- Stock: Agotado
- Brand: Grijalbo
- Model: 000006642
- ISBN: 9789585464056
Detalles Libros | |
Año | 2018 |
Autor | Rafael Santandreu |
Edición | Primera |
Formato | Pasta blanda |
N° Páginas | 320 |
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y cientifíca. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para...
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
Etiquetas:
Autoayuda
, Psicología
, Confianza
, Crecimiento personal
, Mindfulness
, Rafael Santandreu