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Shinrin Yoku

Shinrin Yoku
Shinrin Yoku
$29,000
  • Stock: In Stock
  • Brand: Planeta
  • Model: 9789584274847
  • ISBN: 9789584274847
Detalles Libros
Año 2018
Autor Héctor García y Francesc Miralles
Edición Primera
Formato Pasta blanda
N° Páginas 168

Tras el Hygge y el Ikigai, llega la última gran tendencia para alcanzar la felicidad, el Shinrin yoku

Sinopsis de Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque:

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.


 

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