- Stock: In Stock
- Brand: Espasa
- Model: 9786287576278
- ISBN: 9786287576278
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Tiene sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediata y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora. Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones.