Name: Chia usos y beneficios de este superalimento
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Chia usos y beneficios de este superalimento

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Chia usos y beneficios de este superalimento

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Brand: Sirio
Model: 000005858
ISBN: 9788417030063

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Detalles

Detalles Libros
Año	2017
Autor	Beverly Lynn Bennett
Edición	Primera
Formato	Pasta blanda
N° Páginas	84

Descripción
Reseñas

Las semillas de chía fueron durante siglos un elemento básico en la dieta de todo el continente americano, y gozaron de particular consideración entre los atletas y guerreros aztecas que las consideraban una suerte de poción mágica. Algo así como un ancestral antecedente de las populares bebidas isotónicas. Esta diminuta semilla, además de ser una excelente fuente de proteína vegetal baja en grasas y rica en fibra soluble y no soluble, contiene ocho veces más ácidos grasos esenciales (AGE) que el salmón. Y eso es solo un apunte, entre sus muchos beneficios para la salud, se ha visto que: Reduce la inflamación y el dolor de las articulaciones Baja el nivel de colesterol Aumenta los niveles de energía Mejora el rendimiento deportivo Facilita la digestión y regula la función intestinal Acelera la pérdida de peso Da lustre a la piel, las uñas y el cabello

Etiquetas: Alimentación , Alimentos , Nutrición , Recetas , Beverly Lynn Bennett

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